Como continuación del interesante tema planteado en nuestropost anterior, que te invito a releer, te  propongo directamente pasar a formularnos las 9 preguntas recomendadas por los expertos, en el intento de evaluar cuál es la mejor oferta en este sentid

* ¿Qué beneficios  me ofrece este suplemento para la salud?
* ¿Es necesario este suplemento para mi salud?
* ¿Cuál es la dosis recomendada para este suplemento?
* ¿Cuándo y por cuánto tiempo debo tomar este suplemento?
* ¿Cuál es el más apropiado y eficaz para mí ( una pastilla, polvo o líquido)?
* ¿Qué forma de la vitamina A (vitamina D2 o D3, por ejemplo) es la mejor?
* ¿Tiene este suplemento o vitamina tiene efectos secundarios conocidos?
* ¿Cuáles son las mejores marcas de este suplemento?
* ¿Tiene este suplemento problemas al  interactuar con los medicamentos o los alimentos?
* ¿Tendré que dejar de tomar este suplemento de vitamina si debo someterme a una cirugía?

Si tu duda es ¿a quién hacérselas? es muy simple: a tu dietista, nutricionista, al médico o al farmacéutico. En todos los casos acude a una opinión autorizada sobre el tema.

Imagen:  dietas Fuente:  webmed

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