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	<title>Recetas - Cocina y alimentos &#187; Alimentos</title>
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		<title>Frutas y verduras:mitos y verdades (III)</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 15:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Antes de pasar a los dos valiosos puntos que abordamos hoy, te invito a releer el primer y segundo post de esta misma serie. Es importante completar la lectura del enfoque para contextualizar los dos puntos siguientes.
2.- Presta atención a los métodos de cocción
Ciertos vegetales liberan más nutrientes cuando se cocinan. El brócoli y las [...]


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		<title>Frutas y verduras:mitos y verdades (II)</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 15:49:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Te invito a releer nuestro post anterior, para tener idea del enfoque que pretendemos dar a este tema, ya que nos parece importante desde el punto de vista nutricional.
El punto clave es que las mismas cosas que se trabajaron a nivel productivo tales como incrementar la velocidad de crecimiento la cría selectiva y  los fertilizantes sintéticos, entre [...]


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		<title>¿Por qué es bueno incluir ajo en nuestra dieta?</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 14:10:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Uno de los antioxidanes y depurativos naturales más potentes que se conocen, es sin duda el ajo. Es originaria del centro de Asia; su nombre científico es Allium sativum y vale la pena concerla un poco más.
Por increíble que parezca, si tomas el hábito de consumirlo a diario, este vegetal produce efectos positivos en casi todos [...]


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		<title>Frutas y verduras:mitos y verdades (I)</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 15:17:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Si bien hemos sido debidamente informados acerca de los beneficios de comer nuestras frutas y verduras todos estos años, algo extraño le ha sucedido a algunos productos: por extraño que parezca tiene que ver con perder sus nutrientes. Así es: los frutas y verduras que se producen hoy en  el cultivo convencional no son tan [...]


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		<title>Trucos para disminuir el apetito (IV)</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 15:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta es la cuarta y última entrega que completa los valiosos consejos para disminuir nuestro apetito en caso de necesitarlo. Te dejo aquí vínculo directo a la primera, segunda y tercera partes de modo que completes la lectura de todo el tema si así lo deseas.

Consuma  más pomelos

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		<title>Trucos para disminuir el apetito (III)</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 17:31:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[En la primera y segunda entrega de este tema, compartíamos el fundamento de este título y los primeros trucos. Te invito a releer ambos post antes de seguir adelante. Aquí están los consejos de hoy&#8230;

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