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	<title>Recetas - Cocina y alimentos &#187; Alimentos</title>
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	<description>Las mejores recetas de cocina</description>
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		<title>Un buen desayuno mejora el potencial para aprender</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 18:51:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Un buen desayuno mejora el potencial para aprender. He comenzado con una afirmación, que en realidad bien podría haber sido una pregunta&#8230;  ¿Existe alguna relación entre el desayuno y el aprendizaje?. Para responderla no es necesario haber cursado un posgrado en nutrición, créeme.
Los niños y adolescentes que desayunan son más propensos a asistir a la [...]]]></description>
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		<title>¿Por qué el desayuno es tan importante?</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 18:33:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Por qué el desayuno es tan importante? Las razones son muchas y -valga redundar- muy razonables, a tal punto que no se requiere un posgrado en nutrición para aceptar por válidas las siguientes premisas.
Para empezar, después de ayunar durante la noche de ocho a 12 horas, esta comida es precisamente lo que necesitas para abastecer [...]]]></description>
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		<title>Vitamina E para el invierno</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 18:46:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Vitamina E para el invierno. Más que interesante este mini estudio que venimos compartiendo desde hace varios días ya y responde a la pregunta ¿cuáles son las vitaminas y minerales necesarios para transitar exitosamente una de las estaciones más duras del año como lo es el invierno?
La respuesta es sencilla pero no tan breve. Por [...]]]></description>
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		<title>Vitamina A para el invierno</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 15:18:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vitamina A para el invierno. Seguimos compartiendo este interesante material, acerca del que aprendí mucho en ocasión de realizar hace un tiempo atrás un  curso de dietética y nutrición. Dado que se trata del tercer post, para que puedas contextualizar el tema sobre el que trabajaremos hoy, te invito a leer el primer y segundo [...]]]></description>
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		<title>Vitamina C para el invierno</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 14:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Vitamina C para el invierno. En un post anterior (que te invito a releer) mencionábamos la importancia de prepararse bien y sin necesidad de hacer un curso de dietética y nutrición , estar al tanto de las principales vitaminas, sus efectos y dónde encontrarlas. Hoy comenzamos por un clásico: la vitamina C.
Bien podría haber titulado [...]]]></description>
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		<title>Vitaminas esenciales para sobrevivir el invierno</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 14:22:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Vitaminas esenciales para combatir el invierno. El invierno se hace presente a pleno en estos días; comienzan algunos síntomas de resfriados, o nos sentimos más débiles y de inmediato pensamos ¿Estoy bien preparado? ¿Necesito hacer un curso de dietética y nutrición para saber qué alimentos incluir? ¿Qué vitaminas son las esenciales en esta época del [...]]]></description>
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